Parmi les bonnes résolutions du début d’année, « faire plus de sport » revient régulièrement. Mais face au stress, au manque de motivation ou de confiance en soi, les louables intentions peuvent rapidement s’essouffler. Plus que les muscles, c’est le mental qu’il faut mobiliser dans ces cas-là.
Associés cogérants de la salle de sport Break Hossegor ouverte en janvier 2024, Émilie Ba…
